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人之所以要吃食物，自然是因为需要食物为身体提供能量。
修士修为提升到一定境界后，就可以不再需要食物，只依靠自身的灵力，转化成滋养身体的能量，因此也就可以辟谷，不会再有饥饿感了。
在不能辟谷之前，无论是下界的修士，还是仙界的修士，那都还是需要吃东西的。
但下界的练气修士，若是有灵石买辟谷丹的，都是尽量的吃辟谷丹，懒得将时间花费在吃饭这件事情上。
仙界却恰恰相反，能吃饭的，尽量不去吃辟谷丹。这并不是仙界修士就贪恋口腹之欲，而是他们关于吃喝的理念和下界修士不同。
在仙界修士看来，辟谷丹只不过是麻痹修士的胃，让它不再有饥饿感而已，完全就是给懒人准备的东西。它带给身体的能量和食物中获取的能量，完全不能相比。
仙界修士的食物都是灵米，灵蔬，灵果
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